Министерство по физической культуре и спорту Челябинской области
Государственное предприятие Челябинской области

Бассейн «Cтроитель»

официальный сайт

г. Челябинск, ул. 50 лет ВЛКСМ, д.14.

Пн-Пт: 6.15 - 22.30

Сб-Вс: 7.30 - 21.45

Администратор: 721-02-64

Отдел оформления: 270-87-37

Бронирование билетов в кассе: 248-83-35

Аэробика

Аэробика - это упражнения, плавно перерастающие в силовые путем простых комбинаций под ритмичную музыку.

Отличительной чертой данных занятий является легкость восприятия нагрузок и позитивный настрой!

Аэробная нагрузка сжигает жир, силовые упражнения формируют фигуру

Плюсы аэробных тренировок:

-Укрепление сердечно-сосудистой системы

-Вы заряжаетесь бодростью и энергией, снижаете утомляемость

-Настроение улучшается, уходят прочь депрессия, тревога.

-Нормализуется сон.

-Повышается содержание «хорошего» холестерина в крови.

-Человек худеет и может контролировать вес.

Поэтому именно аэробные упражнение помогут вам эффективно и довольно быстро сбросить лишний вес!

Тренер: Исхакова Екатерина Викторовна
Телефон: 8-951-120-37-41
Дни недели Время
Вторник
Четверг
17.30
18.30
19.30
Среда 17.45
18.30
Суббота 10.30 / 11.15
Воскресенье 18.00
Стоимость разового занятия Стоимость
Абонемента 4 зан.
Стоимость
Абонемента 8 зан.
Стоимость
Абонемента 12 зан.
Зал
(взрослые, студенты)
220 720 (180)* 1440 (180)* 2160 (180)*
Зал+Бассейн+Сауна
(взрослые, студенты)
1280 (320)* 2560 (320)* 3840 (320)*
Срок действия абонемента:
4 занятия – 1 месяц, 8 занятий – 2 месяца, 12 занятий – 2 месяца
*В скобках указана цена разового занятия при приобретении абонемента

Здоровая спина

Тренер: Исхакова Екатерина Викторовна
Телефон: 8-951-120-37-41
Дни недели Время
Вторник
Четверг
Суббота
9.45
Стоимость разового занятия Стоимость
Абонемента 4 зан.
Стоимость
Абонемента 8 зан.
Стоимость
Абонемента 12 зан.
Зал 220 640 (160)* 1280 (160)* 1920 (160)*
Срок действия абонемента:
4 занятия – 1 месяц, 8 занятий – 2 месяца, 12 занятий – 2 месяца
*В скобках указана цена разового занятия при приобретении абонемента

Латина - микс

«Латина-микс» - смесь веселых танцев под зажигательную музыку - интенсивная жиросжигающая кардио-тренировка с несложной хореографией, не требующая специальной подготовки.

Тренер: Иванова Галина Гуговна
Телефон: 8-951-770-28-33
Дни недели Время
Понедельник 17.45
18.30
Суббота 12.00

Спортивная одежда – любая, кроссовки - обязательно, бутылочка с водой - желательно

Стоимость разового занятия Стоимость
Абонемента 4 зан.
Стоимость
Абонемента 8 зан.
Стоимость
Абонемента 12 зан.
Зал 220 720 (180)* 1440 (180)* 2160 (180)*
Срок действия абонемента:
4 занятия – 1 месяц, 8 занятий – 2 месяца, 12 занятий – 2 месяца
*В скобках указана цена разового занятия при приобретении абонемента

Суставная гимнастика

Тренер: Синибабнова Татьяна Васильевна
Дни недели Время
Понедельник
Среда
Пятница
9.45
Стоимость разового занятия Стоимость
Абонемента 4 зан.
Стоимость
Абонемента 8 зан.
Стоимость
Абонемента 12 зан.
Зал+сауна 220 640 (160)* 1280 (160)* 1920 (160)*
Срок действия абонемента:
4 занятия – 1 месяц, 8 занятий – 2 месяца, 12 занятий – 2 месяца
*В скобках указана цена разового занятия при приобретении абонемента

Подробная информация в "Отделе оформления" бассейна тел. 270-87-37

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них